- Mulai dengan jalan santai di dalam atau sekitar rumah selama 5 menit.
- Jaga langkah tetap ringan, bukan buru-buru.
- Tingkatkan durasi secara bertahap di hari-hari berikutnya sesuai kenyamanan tubuh.
Jalan Kaki Santai Pemulihan
Perhatian: Mulai dari durasi singkat dan tingkatkan bertahap. Hentikan dan hubungi tenaga medis jika muncul nyeri atau pendarahan bertambah banyak.